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图片来源：图虫
怀胎十月，妈妈们最怕的就是生病。但是由于孕妇体内激素的变化，免疫力降低，此时往往更容易感冒。真是怕什么来什么！到底孕期感冒对胎儿会不会有影响？能不能吃药呢？今天就来为大家普及一下这方面的知识。
女性在怀孕期间，受体内激素水平变化的影响，孕妇的细胞免疫功能减弱，而且妊娠期间呼吸道黏膜增厚、水肿、充血，局部抵抗力也在下降，加上孕期容易疲劳、贫血、精神压力、营养不均衡等，使得孕妇感染病毒引起感冒的几率增加[1]。
孕期流感危害大
孕期如果是普通感冒还好，毕竟普通感冒是自限性的，可以不予治疗，对胎儿也不会有什么影响。
但流感就不一样了，流感病毒会对胎儿带来危害，尤其是在孕早期（12周内），因为这一时期是胎盘形成和胚胎各器官分化形成的关键时期，孕妇若在此期间患感冒，对胎儿危害较大。流感病毒侵入机体后繁殖产生毒素，毒素作用于机体，使机体代谢紊乱、体温升高，且高温和毒素可直接损害胎儿脑细胞，使其出生后智能低下；又可刺激孕妇子宫，使子宫收缩，诱发流产。病毒还可透过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿各器官的发育，造成多种先天性畸形，如先天性心脏病、小头、兔唇等[2]。
学会区分是哪种感冒很关键
虽然都是感冒，但却有普通感冒和流行性感冒（简称流感）之分。它们有许多相同的症状，但也有一些重要的区别。
普通感冒主要表现为打喷嚏、鼻塞流涕、干咳等，发热和头痛不常见。一般症状较轻，多可自愈，所以大多数普通感冒患者无需到医院就诊。
而流感以高热(可达39～40℃)、严重咳嗽、头痛等为主要症状，也可以伴有或不伴有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。其中发热是某些出生缺陷婴儿的危险因素，所以如果出现流感症状，一定要及时就医。
治疗和护理不松懈
很多孕妈受“孕期不能随意服药”说法的影响，怕服药影响胎儿发育、导致胎儿畸形，因而拒绝任何药物的治疗，其实这是错的。
如果是普通感冒没有发烧，或者发烧时体温不超过38℃，只有流清涕、打喷嚏等轻微症状。这种情况下可以不用服药治疗，孕妇需多饮开水，吃易消化、少油的饮食，多吃水果、蔬菜等含维生素C较多的食物，同时注意多休息，一般会很快自愈[2]。
但如果孕妇感冒发烧39℃以上，并且持续3天以上，伴有咳嗽、头痛等流感症状，除应卧床休息、多饮水外，还应积极采取降温措施，可用温湿毛巾擦浴，或用30%～35% 酒精（或白酒加水冲淡一倍）擦拭颈部、两侧腋窝及腹股沟，反复擦拭，直至体温降至38℃以下为止[2]。
除了物理降温之外，孕妇还应及时到医院就诊，在医生指导下用药。因为很多感冒药都会对胎儿造成危害。比如感冒药大都含抗组胺成分；大多数抗病毒药对胎儿有不良影响；所以医生会根据孕妈情况开具适当的药品。
预防感冒才是重点
任何药物包括一些中成药都没有绝对的安全，因此，感冒的预防是至关重要的。预防需从以下几点做起：
1.勤洗手。手是感冒的主要传播途径，因此，孕期要勤洗手，不要用脏手摸脸和食物[1]。
2.多通风。许多孕妈妈喜欢紧闭门窗，开空调调节室温。造成室内的空气不流通，病毒、细菌的密度严重超出室外，很容易引起上呼吸道的疾病。因此，开空调的时候，也要多开门窗通风，空调的换气功能并不能代替开窗。尤其是午睡后和晚上睡觉之前，建议多开窗通风换气[1]。
3.多锻炼。锻炼是提高身体抵抗力的有效途径，在怀孕期间，孕妇也要适当地进行体育锻炼，以提高自身的抵抗力。但也要注意适当休息，保证充足的睡眠，生活规律，避免过度劳累[1]。
4.营养均衡。许多孕妇认为孕期多吃，可以给宝宝带来更多营养，其实这种想法并不正确。一方面，高脂肪、高蛋白、高糖食物会增加胃肠道负担，降低人体的抵抗力，另一方面，摄入过多的盐分，会降低干扰素等抗病因子的分泌，病毒更易侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。因此，孕期饮食应清淡、荤素搭配。另外可多吃富含维生素C的食物，因为维生素C可提高呼吸道纤毛的运动和防御能力。对预防感冒有很好的效果[1]。
5.多喝水。每天保证1升左右的水，有助于预防感冒和咽炎[1]。
最后，要说的是，为了腹中宝宝的健康，孕妈们一定要保护好自己，做好预防措施，让感冒无处插足。
参考文献:
[1]张玫桦.孕期感冒莫慌张[J].中医健康养生,2017(09):54-55.
[2]闫静.对不同孕期感冒治疗方法有别[J].解放军健康，2011(03):20
[3]卫远山. 击退孕期感冒[N]. 21世纪药店,2014-05-05(C05).
