近年来,瑜伽越来越受大家喜欢。在孕期也可以练习瑜伽,不过孕妇瑜伽并不是普通的瑜伽,它更为舒缓。那么孕妇练习瑜伽的最佳时间是何时?有哪些宜忌动作?了解更多知识,轻松感受“双人”瑜伽的宁静与美好。
运动让身体更健康
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